Muchos de nosotros sentimos bienestar respirando aire puro en nuestros viajes a sitios naturales. Quizás por eso Canaima es un destino nos atrapa a todos. Lo que quizás no sabes es que también puedes mejorar tu salud. Eso es cierto y aquí te damos algunos datos científicos para que descubras por qué en el Salto Ángel, la caída de agua más alta del mundo, tiene diferentes efectos positivos sobre la salud.
Hoy en día todos prestamos más atención a nuestra salud, en comparación con las décadas anteriores. Una visita al Salto Ángel te proporcionará mucho más que un momento inspirador. Estudios científicos indican que las cascadas producen un aerosol muy fino que está, altamente concentrado y predominantemente iones de aire negativos. Estos iones también son llamados Iones de Lenard o Efecto Lenard en homenaje a su descubridor Efecto Lenard, uno de los más reconocidos físicos alemanes y Premio Nobel.
Un rocío poderoso
El Efecto Lenanrd se produce cuando el agua choca con las rocas (o entre las gotas entre sí al caer). Durante el choche, cada una de las gotas se dividen y la parte más volátil de cada una de ellas se carga negativamente. También se ha demostrado que las plantas son una fuente importante de iones negativos. De ahí que sea tan agradable respirar en la selva en un bosque y por eso es fácil sentir el beneficio en las proximidades de las caídas de agua. Ese efecto se multiplica en Canaima, debido a que es caída de agua tan alta, es decir, que el efecto se multiplica.
Tan solo imagina que la temperatura templada del lugar creada por la cascada amplifica un flujo de aire que aleja este fino «polvo de agua» de iones negativos de la cascada mientras que los iones más pesados y cargados positivamente caen al suelo. Hoy sabemos que este es uno de los pocos fenómenos en los que se genera una cantidad significativa de iones negativos en el entorno natural.
Limpieza desde el interior
Las micropartículas de agua que se desprenden del salto son tan pequeñas que pueden penetrar y limpiar las ramas más finas de los pulmones. También mejoran las funciones de las vías respiratorias superiores y, por lo tanto, pueden curar o prevenir enfermedades de manera efectiva. El Efecto Lenard ha demostrado cómo disminuye dolencias comunes, como el asma, las alergias, el estrés o simplemente el agotamiento.
Como parte de un estudio médico realizado por la Universidad Privada Paracelsus en Salzburgo, se comparó la tasa de limpieza del tracto respiratorio superior entre una estadía de una hora en la cascada austriaca de Grawa Waterfall. Gracias a las mediciones hechas, se pudo verificar que hubo una duplicación muy significativa de la tasa de purificación del aire y los pulmones.
Nanoaerosoles y resistencia física
Las investigaciones han demostrado que las cascadas se caracterizan por una alta concentración de nanoaerosoles, es decir, partículas de agua muy pequeñas. La maravilla está en que estas gotitas también van cargadas de iones negativos. ¿Que significa esto? Pues, nada más y nada menos que ayuda a aumentar el rendimiento del sistema corazón-pulmón. Por eso, estar en contacto con un caída de agua se ha convertido en una recomendación obligada como parte de la medicina deportiva
Estos beneficios son percibidos también por las células. Al estimular nuestras células, los iones suministran la oxigenación, la hidratación, la desintoxicación y la regeneración biológica que tanto requiere nuestro cuerpo. La absorción de iones contribuye a restablecer el equilibrio de nuestro sistema y nos ayuda a alcanzar un bienestar físico, psíquico y emocional como ninguna otra cosa en el planeta.
Sueño saludable
Nuestro ciclo de sueño consta de cuatro niveles de profundidad. Estos niveles se repiten hasta cinco veces en siete u ocho horas. Durante ese periodo nuestro cuerpo gasta los iones negativos. Cuando estamos frente a una cascada solo podemos absorber el 15-20% de los iones, por lo que es importante estar expuesto a ellos el mayor tiempo posible.
Como si hiciera falta, esta es otra excusa para visitar a Canaima y conocer el Salto Angel. Tan solo quedarte quieto allí, al pie del salto, será suficiente para reponer iones y darle a nuestra salud ese «golpe» de iones que tanto necesita.